? Доброго радостного утра!
1️⃣1️⃣ Апреля в нашей команде стартовал Челлендж Полезных Привычек, участники которого приняли решение, в течение 21 дня внедрять в свою жизнь какую-то одну полезную для здоровья привычку. ?
? И следуя принципам здорового образа жизни ?♀️ я решила, начинать утро с зарядки, а не с чашечки ☕ кофе.
Кстати, начинать утро с зарядки ?♀️?, выбрало большинство участников нашего Челленджа.
? Переходите по ссылке и вы узнаете:
https://t.me/krasotazdorov...
?♀️ Как начать заниматься ?♀️ спортом и не навредить своему здоровью!
1️⃣1️⃣ Апреля в нашей команде стартовал Челлендж Полезных Привычек, участники которого приняли решение, в течение 21 дня внедрять в свою жизнь какую-то одну полезную для здоровья привычку. ?
? И следуя принципам здорового образа жизни ?♀️ я решила, начинать утро с зарядки, а не с чашечки ☕ кофе.
Кстати, начинать утро с зарядки ?♀️?, выбрало большинство участников нашего Челленджа.
? Переходите по ссылке и вы узнаете:
https://t.me/krasotazdorov...
?♀️ Как начать заниматься ?♀️ спортом и не навредить своему здоровью!
01:51 - 18 Apr 2022
Только люди, упомянутые в этом сообщении пользователем tatyana_wellnesslife, могут отвечать
18 Апреля, 17:35
В ответ Татьяна Казакова ей на Публикация
Чтобы раскачать уровень энергии, поднять настроение и избавиться от серой хандры
19 Апреля, 20:16
В ответ Вежливые Люди на его Публикация
Согласна с Вами зарядка утром заряжает энергией и поднимает настроение.
18 Апреля, 17:08
В ответ Татьяна Казакова ей на Публикация
Дополните свои дни утренними ритуалами, возьмитесь за скучающие книги на полках, выходите на улицу для занятий спортом. Пусть каждый день дает энергию!
19 Апреля, 20:20
В ответ Михаил Морозов на его Публикация
Михаил благодарю за совет! Давно не брала в руки книжку, а раньше очень любила читать и зарядка на свежем воздухе дает больше энергии!
18 Апреля, 16:58
В ответ Татьяна Казакова ей на Публикация
Уже много лет я ежедневно выполняю одни и те же действия: занимаюсь спортом, уделяю время себе и правильно питаюсь. Регулярно делая маленькие шаги можно незаметно прийти к большому результату. Благодаря привычкам я чувствую себя здоровым, наполненным энергией человеком.
Мой принцип выбора привычек: все, что ты не можешь делать ежедневно - ты рано или поздно бросишь. Имеет смысл заниматься тем, и выстраивать в жизни такие привычки, которые ты сможешь исполнять всю жизнь.
Мой принцип выбора привычек: все, что ты не можешь делать ежедневно - ты рано или поздно бросишь. Имеет смысл заниматься тем, и выстраивать в жизни такие привычки, которые ты сможешь исполнять всю жизнь.
19 Апреля, 20:22
В ответ RUPRANKS РУПРАНК на его Публикация
Совершенно с Вами согласна, делая маленькие шаги можно незаметно прийти к большому результату.
